Volgens voedingsdeskundigen heeft een persoon 80 tot 100 kilogram fruit en bessen per jaar nodig.
De voorkeuren kunnen variëren, maar idealiter zou u minimaal 30 kg bessen per jaar moeten consumeren.
Maar weinig mensen slagen hierin, en daarom geven velen nog steeds de voorkeur aan fruit. Maar als u een eigen tuin heeft, kunt u dit probleem op een bekende manier oplossen.
Laten we aandacht besteden aan de vruchten en bessen die worden benadrukt door de online publicatie Belnovosti en agronoom Anastasia Kovrizhnykh.
Welke vruchten en bessen kunnen het beste op het perceel groeien?
Hier zijn 5 opties.
- Aardbei. Je kunt maximaal 20 struiken planten, waarmee je 300 gram per struik kunt krijgen.
- Bes. 1 struik rode, zwarte of witte bes is voldoende – de opbrengst zal 3 tot 7 kg zijn.
- Kruisbes. Je kunt 1-2 struiken per gezin planten.
- Frambozen en bramen. Plant twee struiken – 1 kg bessen per seizoen.
- Druif. Het neemt veel ruimte in beslag en vereist veel inspanning, maar de oogst is het waard.
