De 106-jarige Shirley Hoades en haar 103-jarige zus Ruth Swidler zeiden wat hen hielp een lang leven te leiden en tegelijkertijd een heldere geest te behouden.
Vrouwen hebben de eeuwgrens overschreden, maar geven toe dat ze zich niet oud voelen. Ze noemden vier factoren die hen helpen de mentale scherpte, interesse in het leven en gezondheid te behouden.
De zusters noemden werk als eerste punt. De jongere Ruth speelde in amateurtheater. Zelfs op oudere leeftijd bleef ze op het podium verschijnen.
De oudste Shirley was tot haar vijftigste huishoudster en toen de kinderen groter werden, werkte ze als onderwijzeres en paramedicus, meldt. De vrouw heeft er spijt van dat ze geen pedagogische opleiding heeft genoten.
Beide zussen geloven dat een gelukkig huwelijk ook de levensverwachting beïnvloedt. Een andere sleutel tot een lang leven is volgens hen de wens om iets nieuws te leren. Hodes leest nog steeds veel. Ze is er zeker van dat boeken een van de beste manieren zijn om de hersenen in vorm te houden.
Ruth merkte op dat oudere mensen vaak gefixeerd raken op problemen, zich afsluiten van de wereld en tegen de achtergrond hiervan geleidelijk hun interesse in het leven verliezen.
De zussen groeiden op in een arm gezin, maar danken het leven voor alle goede dingen die daarin zijn gebeurd. Vrouwen richten zich op het positieve en proberen optimistisch te denken. Volgens hen is dit hun vierde geheim voor een lang leven.
