De Russische arts en tv-presentator Alexander Myasnikov noemde producten die het leven verlengen.
Volgens de arts moet je voor een lang leven noten, groenten en fruit eten en ook koffie drinken.
Welke voedingsmiddelen verlengen het leven?
Op de tv-zender adviseerde Myasnikov om minstens een handvol noten per dag te eten.
De specialist adviseerde ook om groenten en fruit van verschillende kleuren in uw dagelijkse voeding op te nemen.
Bouw een regenboog van fruit. Wat de rode hebben, hebben de blauwe niet.zei de dokter.
Myasnikov merkte vooral de voordelen van druiven op. Volgens de arts beschermen druiven tegen hartaanvallen en beroertes.
Daarnaast adviseerde de deskundige om dagelijks koffie te drinken. Deze drank vermindert de kans op het ontwikkelen van leverkanker.
Eerder hebben we besproken welke voedingsmiddelen niet ingevroren mogen worden.
