Er wordt aangenomen dat het dieet van honderdjarigen aanzienlijk verschilt van het gebruikelijke, maar dat is niet zo.
Langlevers consumeren niet altijd uitsluitend gezond voedsel. Wij bewijzen het met voorbeelden.
Wat eten honderdjarigen?
De Franse Jeanne Calment, die 122 jaar oud werd, hield van pittig en gefrituurd eten, at bijna een kilo chocolade per week, dronk goedkope rode wijn en stopte pas op 117-jarige leeftijd met roken.
Tegelijkertijd consumeerde Kalman regelmatig grote hoeveelheden olijfolie en noemde dit het geheim van haar lange levensduur.
Maar de Azerbeidzjaanse Mahmud Eyvazov, die 152 jaar oud werd, dronk helemaal geen alcohol.
Maar hij dronk zijn eigen drankjes uit geneeskrachtige kruiden. Eyvazov at het eenvoudigste voedsel.
De Japanse Kane Tanaka, die 119 jaar oud werd, was een grote zoetekauw en beweerde dat haar liefde voor chocolade en koffie haar hielp zo lang te leven.
De Amerikaanse Sarah Knauss, die even oud was, at graag chocolade, nootjes en chips.
Eerder hebben we geleerd hoe we honing moesten eten, zodat het nuttig zou zijn.
