Een internationaal team van wetenschappers heeft een reeks observationele experimenten uitgevoerd om te bepalen hoeveel koppen koffie je dagelijks moet drinken om je achterkleinkinderen te kunnen zien.
Bijna 20 duizend mensen deden mee aan een grootschalig koffieonderzoek. Spaanse wetenschappers ontdekten dat vrijwilligers die vier koppen koffie per dag dronken een sterker immuunsysteem en een gezondere lever hadden. Dit koffie-‘schema’ vermindert het risico op voortijdige sterfte met 64%.
Wetenschappers hebben berekend dat twee koppen koffie het risico op sterfte bij ouderen met 33% vermindert. Terwijl Britse experts beweren dat zelfs één portie koffie jaren aan het leven toevoegt, stellen Amerikaanse experts voor om bij drie te stoppen.
Artsen adviseren om niet te vertrouwen op de ‘verjongende’ werking van een koffiedrankje, maar zich te concentreren op een gezonde levensstijl.
Foto: Pixabay
