Amerikaanse biologen hebben tijdens experimenten met wormen een eenvoudige manier kunnen ontwikkelen om het leven te verlengen.
Als het gehalte van een bepaald eiwit (H3K4me3) in het lichaam wordt verlaagd, heeft dit een aanzienlijke invloed op de levensverwachting.
Om lang te leven, moet je zoveel mogelijk voedingsmiddelen – bronnen van enkelvoudig onverzadigde vetten – aan je normale dieet toevoegen.
Ze zijn te vinden in olijf- en plantaardige oliën, olijven, noten en vlees. Deze producten hebben een aantal gunstige eigenschappen voor het lichaam.
Deskundigen zijn van mening dat verder onderzoek met menselijke vrijwilligers nodig is om de juistheid van deze theorie te bevestigen. Ook moet worden vastgesteld of er negatieve effecten zijn van dit type vet.
Foto: Pixabay
