Amerikaanse experts hebben kunnen vaststellen dat sport een grote invloed kan hebben op de stijging van de levensverwachting.
Sommige sporten zijn in dit opzicht effectiever gebleken dan andere.
Wetenschappers hebben hun onderzoek gedurende meerdere jaren uitgevoerd. In totaal was het mogelijk om de gegevens van ruim 8.000 mensen te analyseren. Het belangrijkste punt bleek het sociale element in de sport te zijn, en niet alleen de focus ervan.
Tennis bleek de meest effectieve sport: het kan het leven met bijna 10 jaar verlengen. Badminton is ook redelijk goed: het verhoogt de levensverwachting met 6,2 jaar.
Degenen die graag voetballen, verlengen hun leven met 5 jaar. Op basis hiervan hebben wetenschappers gesuggereerd dat sociale interactie tijdens training ook een belangrijke rol speelt.
Foto: Pixabay
