Deskundigen uit Noord-Amerika hebben een vrij eenvoudige en effectieve methode gevonden die de levensverwachting aanzienlijk zal verhogen.
Volgens de bevindingen van wetenschappers is het voldoende om je levenshouding te heroverwegen: verander je negatieve perceptie in een positieve.
Voor de gezondheid en een lang leven bleek het vermogen om vreugde uit het leven te ontvangen en geen truc van het lot te verwachten erg belangrijk. Het is de moeite waard aandacht te schenken aan de heldere momenten van het leven en je niet te concentreren op de donkere momenten.
Tegelijkertijd draagt depressie bij aan een korter leven. Je moet ook je houding ten opzichte van andere mensen heroverwegen. Volgens deskundigen is het erg belangrijk om anderen met vriendelijkheid en begrip te behandelen.
Trouwens, het vermogen om warmte jegens andere mensen te tonen, helpt iemands leven beter te maken.
Foto: Pixabay
