Medische experts hebben onthuld welke voedingsmiddelen u in uw dieet moet opnemen als u uw leven wilt verlengen.
Voeg allereerst kaneel toe, omdat dit kruid een ontstekingsremmend effect heeft, het niveau van “slechte” cholesterol in het bloed minimaliseert, ook een betere opname van glucose door de hersenen bevordert en het lichaam beschermt tegen de ontwikkeling van diabetes.
Deskundigen merken ook de bijzondere voordelen van chocolade op. Het verhoogt de prestaties, verbetert het geheugen en helpt gemakkelijker om te gaan met stressvolle situaties.
Bovendien verbetert regelmatig gebruik van dit product de werking van het cardiovasculaire systeem.
Niet minder nuttig is knoflook, dat krachtige antioxiderende functies heeft die bestand zijn tegen psychische aandoeningen – de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie.
Vergeet honing niet, waarvan velen de gunstige eigenschappen uit de eerste hand kennen.
Honing versterkt het immuunsysteem, verbetert de werking van het spijsverteringsstelsel en dankzij antioxidanten is de consumptie ervan de sleutel tot een lang en bevredigend leven.
En natuurlijk olijfolie, een opslagplaats voor nuttige elementen.
Dit product bevat enkelvoudig onverzadigde vetten, die de werking van twee belangrijke menselijke organen ondersteunen: het hart en de hersenen, en ook een gunstig effect hebben op de psyche.
Foto: Pixabay
