Wetenschappers besloten uit te zoeken welke factoren vrouwen in staat zullen stellen hun levensverwachting aanzienlijk te verhogen.
Ze bestudeerden verschillende gegevens van honderdjarigen om hun gezonde gewoonten, genetica en gezondheidskenmerken te identificeren.
Het bleek dat de late puberteit een beslissende factor is die de levensverwachting van vrouwen beïnvloedt. Hoe later meisjes in de puberteit komen, hoe later de menopauze optreedt.
Zo blijven ze langer actief, gezond en jong. Het is ook de moeite waard om te begrijpen dat het noodzakelijk is om een correcte levensstijl te behouden.
Het is de moeite waard om nicotineverslaving, drinken en junkfood op te geven. Het dieet moet evenwichtig zijn. Vrouwen moeten een actieve levensstijl leiden en sporten.
Foto: Pixabay
