De beroemde Russische tv-presentator en arts Alexander Myasnikov somde voedingsmiddelen op die de veroudering van het lichaam versnellen.
In de lijst met de schadelijkste voedingsmiddelen heeft Dr. Myasnikov voedingsmiddelen opgenomen die overtollige suiker, zout en vetten bevatten.
In de uitzending van zijn programma legde de arts uit dat de producten zelf behoorlijk gezond kunnen zijn, maar door de bereidingswijze en aanvullende ingrediënten schadelijk worden.
Als voorbeeld noemde hij haring, wat buitengewoon gunstig is voor het lichaam, maar omdat deze vis meestal in een marinade wordt bereid, bevat deze te veel zout. Eén stukje haring kan de dagelijkse behoefte aan zout bevatten.
Alexander Myasnikov noemde te gaar vlees, worstjes en kleine worstjes ook voedingsmiddelen die veroudering versnellen omdat ze kankerverwekkende stoffen bevatten.
Een gezond voedingspatroon moet volgens de arts vooral bestaan uit groenten, fruit, vis en zuivelproducten.
Foto: videoscreenshot
