Wetenschappers hebben 3 producten genoemd die de hersenfunctie op oudere leeftijd verbeteren.
Wetenschappers hebben kaas, rode wijn en lamsvlees opgenomen in de lijst met de gezondste voedingsmiddelen.
Zoals buitenlandse internetsites schrijven, bestudeerden wetenschappers van de Iowa State University tijdens het onderzoek de medische dossiers van 1.787 ouderen.
Vervolgens vroegen de wetenschappers aan de respondenten hoe vaak ze fruit, vis, vlees, kaas, brood, ontbijtgranen, thee, koffie, wijn, bier en andere voedingsmiddelen en dranken consumeerden.
Het bleek dat mensen die regelmatig kaas, wijn en lamsvlees consumeren, kunnen bogen op een uitstekende gezondheid.
Dagelijkse consumptie van alcohol, vooral rode wijn, wordt in verband gebracht met een verbeterde cognitieve functie.
Het wekelijks eten van lamsvlees en kaas verbetert de hersenfunctie en vermindert het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer.
Artsen noemden zout het schadelijkste product voor ouderen.
Foto: Pixabay
