Wetenschappers hebben onthuld welke populaire drankjes ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.
Als gevolg hiervan kan een dergelijke overmatige passie de levensverwachting beïnvloeden, maar het bleek dat de lijst niet alleen alcohol en zoete frisdrank bevatte, maar zelfs koffie en melk.
Het is al eerder bewezen dat koffie gezondheidsvoordelen heeft. Dit is het geval als u niet meer dan vier kopjes van de drank per dag drinkt.
Anders ontstaat er koffieverslaving, wat het risico op voortijdige sterfte vergroot.
Experts noemden alcoholhoudende dranken een gevaarlijker drankje dan koffie.
Het is bewezen dat systematisch alcoholgebruik een negatief effect heeft op de levensverwachting.
Zoete frisdrank en in de winkel gekochte sappen met een hoog suikergehalte veroorzaken een aantal gevaarlijke chronische aandoeningen.
Maar ook gewone koemelk kan schadelijk zijn voor de gezondheid.
Voedingsdeskundigen noemen de veilige norm voor het consumeren van dit product tot drie glazen per dag.
De overmatige aanwezigheid ervan in de voeding verslechtert de toestand van de botten en veroorzaakt ook kanker bij vrouwen.
Wat mannen betreft, wordt het afgeraden om zich over te geven aan eiwitshakes vanwege het hoge gehalte aan BCAA-additieven.
Foto: Pixabay
