Koreaanse onderzoekers hebben ontdekt hoeveel koppen koffie per dag aanbevolen worden voor mensen boven de 40 om hun leven te verlengen.
De auteurs van de studie waren een groep wetenschappers van de Korean Disease Control and Prevention Administration en de Chung-Ang Universiteit.
Het studiemateriaal is gepubliceerd door het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
Het bleek dat slechts 3 kopjes natuurlijke koffie per dag het risico op het ontwikkelen van hartziekten en vroegtijdig overlijden kunnen verminderen.
Zo werden de voordelen van het drinken van koffie voor mensen ouder dan 40 jaar bevestigd.
Ruim 110.000 mensen namen deel aan de onderzoeken. Het belangrijkste criterium was natuurlijk het bereiken van de leeftijd van 40 jaar.
Alle patiënten waren gezond en diagnoses als oncologie, diabetes en hart- en vaatziekten waren uitgesloten.
Het werk werd gedurende 9 jaar uitgevoerd. Bijzondere aandacht werd besteed aan de levensverwachting van de deelnemers en het voorkomen van koffieverslaving.
Het bleek dat vrijwilligers die minimaal 3 kopjes koffie per dag dronken een kleinere kans hadden op het ontwikkelen van een aantal ziekten.
Tegelijkertijd daalde het risico op vroegtijdig overlijden met 21%.
Tegelijkertijd ontdekten ze dat één kopje koffie met room en een minimale hoeveelheid suiker het risico op het ontwikkelen van hartziekten met 42% verminderde.
