Vette makreel heeft een positief effect op de conditie van de huid en verlengt de levensduur.
Voedingsdeskundigen hebben verklaard dat makreel rijk is aan omega-3-vetzuren en aan een hoog gehalte aan vitamine B12. Deze vis bevat selenium, fosfor, magnesium en koper. Het zal ook helpen de vitamine A-spiegel te normaliseren.
Mensen die makreel aan hun menu toevoegen, hebben minder kans op ‘slechte’ cholesterol.
Volgens deskundigen bevat makreel zuren, wat nuttig zal zijn voor mensen die hun huid glad willen maken en ouderdomsvlekken willen verwijderen.
Bovendien kan de werking van zuren worden toegeschreven aan antioxidanten die ontstekingsziekten verlichten. Deze omvatten psoriasis en eczeem.
Wetenschappers zeggen ook dat makreel het immuunsysteem helpt versterken en ook chronische ziekten helpt voorkomen.
Tegelijkertijd zeggen artsen dat voordat u vis in het dieet opneemt, u eerst een arts moet raadplegen. Dit komt door het feit dat het product niet alleen nuttig kan zijn, maar ook schade kan veroorzaken.
Relevante onderzoeken zijn gepubliceerd in online bronnen.
