We horen vaak welke gewoonten de levensverwachting verkorten en onze gezondheid vernietigen.
Maar we horen veel minder vaak over positieve gewoonten.
Als je minstens tien jaar langer wilt leven, let dan op deze geheimen.
Welke gewoontes verlengen het leven?
Psychologisch werk aan jezelf
Vergeet niet dat stress, nerveuze spanning en algemene ontevredenheid over het leven de toestand van het lichaam negatief beïnvloeden en zeker geen lang leven zullen veroorzaken.
Maar kwalitatief hoogstaand en doordacht psychologisch werk aan jezelf zal je helpen een gezonder en gelukkiger mens te worden.
Goede voeding
Als u zich consequent kunt houden aan de principes van goede voeding, kunt u een lang leven leiden.
Veel producten zijn een waardevolle preventie van een aantal gevaarlijke chronische ziekten.
Thee drinken
Probeer gedurende de dag minimaal 2-3 kopjes thee van verschillende soorten te drinken. Dit zal een uitstekende “investering” zijn in uw eigen levensduur.
Specerijen
Een interessant feit is dat deze levensmiddelenadditieven een enorme hoeveelheid waardevolle stoffen bevatten. Hierdoor kunt u uw levensverwachting verhogen en uw immuunsysteem versterken.
