Mensen die zo lang mogelijk willen leven, moeten op twee drankjes letten.
Allereerst is het belangrijk om de waterbalans op peil te houden en regelmatig voldoende water te drinken.
Deze vloeistof helpt bij het verwijderen van gifstoffen, handhaaft ook de normale bloeddruk en versnelt de stofwisseling.
Bovendien bleek dat zulke mensen de voorkeur geven aan droge rode wijn. U mag echter niet meer dan één glas per dag drinken.
Feit is dat de drank effectief is in het bestrijden van cholesterol, ontstekingen vermindert en schade aan bloedvaten voorkomt.
Je kunt aandacht besteden aan natuurlijke zwarte koffie zonder toevoegingen, het kan de risico’s op het ontwikkelen van chronische ziekten verminderen.
Het wordt ook aanbevolen om groene thee aan uw dieet toe te voegen, omdat deze stoffen bevat die antioxiderende effecten hebben.
De bijbehorende publicatie werd op het portaal geplaatst.
