Als iemand zo lang mogelijk wil leven, moet hij op een verantwoorde manier met zijn gezondheid omgaan.
U moet uw welzijn in de gaten houden en als u kwalen of externe veranderingen heeft, moet u contact opnemen met een specialist.
Velen zijn eraan gewend dat er voor een lang leven een normale gezondheid moet zijn, evenals een bloeddruk. Maar dit is niet genoeg.
Niet alleen bloeddrukindicatoren, maar ook de hartslag moeten goed zijn.
Maar wat is precies de hartslag van honderdjarigen? Deze vraag werd beantwoord door een wetenschapper uit China, Wen Qiban, die gegevens van twee miljoen mensen bestudeerde.
Hij merkte op dat de optimale hartslag voor een lang leven ongeveer 60 slagen per minuut is, meldt “”.
Een hoger tarief verkort het leven met ongeveer 4 maanden. Als de hartslag 80 tot 90 slagen bedraagt, verliest de persoon 5 jaar. Daarnaast,
Wen Qiban merkte in zijn werk op dat een indicator boven de 100 slagen het leven met 13 jaar verkort.
