Tomaten zijn erg gezond, maar overmatige consumptie ervan kan schadelijk zijn voor de gezondheid.
Wij vertellen je of je elke dag tomaten kunt eten en wat de dagnorm is.
Hoeveel tomaten kun je per dag eten?
De dagelijkse norm voor een volwassene zonder gezondheidsproblemen is 1-3 tomaten.
Voedingsdeskundigen raden echter niet aan om elke dag tomaten te eten.
Mensen met een laag aantal bloedplaatjes moeten het eten van tomaten vermijden. Feit is dat tomaten het bloed helpen verdunnen.
Mensen met nachtschade-intolerantie moeten tomaten volledig van het menu schrappen.
Nachtschade-intolerantie manifesteert zich door brandend maagzuur, huiduitslag, netelroos, hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn.
